Gelo verde!

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Viciou nos sucos verdes, mas a sua couve anda estragando na geladeira?

Por mais que a gente tome todos os dias, chega no final de semana, e a couve já está lá, toda amarelada na geladeira, não é mesmo?

Não mais!! Descobri uma receitinha super legal… o gelo verde!

E o melhor, já pesquisei, e se ele for consumido em até 10 dias, ele não vai perder os nutrientes por estar congelado. Ou seja, suco verdinho e fresquinho para os próximos 10 dias!

E é tããão simples, olha só:

1 maço de couve

200 ml de água

Fui colocando a couve picadinha (tirei os talos) aos pouquinhos para ir agregando à agua, se precisar aperte o pulse de vez em quando para “soltar” alguma folhinha que possa ter enroscado na hélice. Ele fica bem grosso mesmo. Depois levei ao congelador e vuala… gelinhos verdes super concentrados!

Duas a três pedrinhas são suficientes para o suco do dia!!!

E para quem ainda não leu, falei sobre as maravilhas da couve aqui ó!!

Bora lá experimentar??

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